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    但是王朗倒是学到了不少的东西，让王朗也是明白了这武术的基本功就是这些东西。

    首先就是：

    这武术的基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容：腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫；肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫。

    其次就是这具体的：

    一、腿功

    正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、侧搬腿、竖叉、劈横叉、正踢腿、斜踢和侧踢腿、外摆腿、里合腿。

    二、腰功

    前俯腰、甩腰、涮腰、下腰。

    三、肩功

    压肩、单臂绕环、双臂绕环、双臂交叉绕环。

    说实话王朗在听完了真的是一头雾水，真的不是很是明白，在王朗看来这个练武术的基本攻就是下个腰劈个叉啥的，谁知今天这么一听还真不是自己想象的那么简单。

    就这样又过了几天之后，院长就直接给王朗说道：“好了我把能教给你的都已经教完了，剩下的就得靠你自己了。”顿了一下就又说道：“俗话说得好师父领进门修行在个人，这以后你会有什么造化就要看你自己的了，至于你想要的东西就在我这，所以你只要通过的我的考核，我就把你想要的东西给你。”

    王朗在听到这的时候就直接说道：“院长我的考核的内容是什么？”

    “简单，就是把你师兄给胖揍一顿。”

    王朗心想这感情好，王朗一开始就是这么打算的，这会就更能光明正大的把这个便宜师兄给胖揍一顿了。

    而在这会后过了大概有个把星期，王朗快崩溃了，因为在这段时间见之内王朗根本就不知道该怎么去练这个什么基本功，王朗这好几次去问院长的时候，这院长每次的回答都是一样的，那就是：“到山下，把树叶都给扫干净再说。”

    而在王朗打扫完树叶之后，就回来告诉院长树叶已经打扫完了，院长什么时候教自己这基本功，因为王朗现在特别着急，因为王朗可是想要快点打败自己这个便宜师兄。

    可是这院长回给王朗的还是让王朗下山打扫树叶，王朗当时还急眼的说道自己已经打扫完毕了，不信你下去看看。

    而这最后得到的回答就是：去山下再看一遍如若真的打扫完了，就上山来告诉本院长，本院长会亲自教你练好基本功的。

    所以王朗就又回到了山下看了一遍，当王朗看到山下的景象的时候，这心情却是凌乱了，这明明就已经被自己打扫完毕了的，这怎么又都恢复到了原来的样子了。

    所以王朗这会就又彻彻底底的打扫了一边，并且这前前后后还检查了好多遍，这回在完全确定之后就又朝着院长的山顶小院跑了过去......


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